Ça va pas ?
T'es pas seul·e.
C'est quoi ton cas ?
Le coin des jeux de Pomme
Joue, respire et gagne des étoiles ⭐ ! 0 / 4
🎈 Le ballon magique
Souffle doucement pour faire grossir le ballon. Puis laisse l'air sortir tout doucement.
🔍 La chasse aux 5 sens
Pomme a perdu son calme ! Aide-la à le retrouver avec tes sens.
🌤️ La météo de mon cœur
Quel temps fait-il dans ton cœur aujourd'hui ?
🎨 Colorie Pomme
Choisis une couleur, puis touche une partie du dessin.
🎉 Bravo ! Tu as trouvé toutes les étoiles. Pomme est fière de toi !
Zone défi
Vrai ou faux ?
Décode ton corps en stress
Touche une zone pour voir ce qui se passe, et ce qui aide.
Défi du jour
Memory des numéros
Retrouve les paires : chaque numéro va avec ce qu'il fait.
Pour mieux comprendre
Trois courtes activités, à votre rythme. Ce ne sont pas des tests.
Vrai ou faux ?
Mon baromètre
Où en suis-je en ce moment ? Glissez chaque curseur.
Ce n'est ni un test ni un diagnostic. Rien n'est gardé.
Si j'appelle le 811
Ce qui se passe en général, étape par étape.
Le déroulement peut varier d'un appel à l'autre.
Ma pensée
Écrivez une phrase pour vous, ou pour quelqu’un que vous aimez. Elle reste sur votre appareil.
Rien n’est envoyé ni gardé : votre texte disparaît quand vous quittez la page. Vous pouvez partager la carte vous-même, si vous le souhaitez. Si vos pensées sont sombres, le 988 (appel ou texto) répond jour et nuit.